Attiva il tuo metabolismo in soli 45′
Il Met Circuit è un circuito dimagrante e tonificante, intenso ma breve che consiste nell’alternare esercizi aerobici ad esercizi di tonificazione, guidato da un trainer in grado di allenarti, coinvolgerti e non farti mai sentire solo. In tal modo brucerai calorie non solo nei giorni di allenamento ma soprattutto nei giorni successivi, anche mentre ti riposi.
L’allenamento a circuito è facile, veloce, divertente, adatto a tutti e permette di migliore il tono muscolare, migliorare le capacità cardiovascolari ed il condizionamento atletico, diminuire la percentuale di grasso corporeo e di regolarizzare la pressione arteriosa.
Il Met Circuit inizia ad ogni ora ed è sempre seguito da una mini-class di 10 minuti addominali.
