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Allenati, divertiti, stai bene.

Oltre 100 ore di corsi a settimana per tutti i livelli e obiettivi: tonifica, brucia calorie, migliora postura, rilassati e divertiti a ritmo di musica.

Dai corsi energici come Zumba e Fit Boxe, agli allenamenti intensi come Functional Training e Push, fino a Yoga e Pilates, c’è sempre l’allenamento giusto per te.

Tone & cardio

Total body

Allenamento completo che coinvolge tutti i gruppi muscolari, migliora forza e resistenza, stimola metabolismo e aumenta energia e vitalità.

Push

Allenamento ad alta intensità con bilanciere e sovraccarichi per sviluppare forza, resistenza e tono muscolare. Basato sull’effetto “ripetizione” (the rep effect) per tonificare, migliorare postura e ottenere un corpo più forte e armonioso.

Fit boxe

Combinazione di boxe e aerobica che migliora coordinazione, resistenza e forza, aiutando a liberare tensioni e scaricare lo stress quotidiano.

Group Cycling ®

Lezione su bike stazionaria a ritmo di musica per migliorare resistenza e cardio.

Group Cycling®

Lezione su bike Technogym Group Cycle Connect™ con monitoraggio delle performance in tempo reale. Musica, energia e istruttori motivanti per un’esperienza coinvolgente e multisensoriale.

GAG

Esercizi mirati per gambe, addominali e glutei. Migliora tono e definizione, stimola il metabolismo e rafforza la muscolatura centrale.

Bruciagrassi

Attività ad alta intensità che stimola il metabolismo, aumenta resistenza e forza, favorisce dimagrimento e migliora capacità cardiovascolare.

total body

Allenamento completo che coinvolge tutti i gruppi muscolari, migliora forza e resistenza, stimola metabolismo e aumenta energia e vitalità.

Push

Allenamento ad alta intensità con bilanciere e sovraccarichi per sviluppare forza, resistenza e tono muscolare. Basato sull’effetto “ripetizione” (the rep effect) per tonificare, migliorare postura e ottenere un corpo più forte e armonioso.

fit boxe

Combinazione di boxe e aerobica che migliora coordinazione, resistenza e forza, aiutando a liberare tensioni e scaricare lo stress quotidiano.

Indoor Cycling

Lezione su bike Technogym Group Cycle Connect™ con monitoraggio delle performance in tempo reale. Musica, energia e istruttori motivanti per un’esperienza coinvolgente e multisensoriale.

gag

Esercizi mirati per gambe, addominali e glutei. Migliora tono e definizione, stimola il metabolismo e rafforza la muscolatura centrale.

bruciagrassi

Attività ad alta intensità che stimola il metabolismo, aumenta resistenza e forza, favorisce dimagrimento e migliora capacità cardiovascolare.

Body & mind

Yoga

Posture, respirazione e meditazione per riequilibrare corpo e mente, migliorare concentrazione, flessibilità e sensazione di benessere.

Yoga dinamico

Sequenze fluide sincronizzate al respiro che migliorano tono muscolare, equilibrio e concentrazione, aumentando energia e vitalità in modo armonico.

Pilates matwork

Allenamento a corpo libero per rafforzare il core, migliorare mobilità e postura. Include piccoli attrezzi come ring, foam roller e fitball per varietà ed efficacia.

spine corrector

Lezione di Pilates con un attrezzo specifico per allungare la colonna, aprire il torace e correggere la postura, riducendo tensioni e rigidità muscolare.

Mobility & Stretch

Esercizi mirati a mobilità articolare e flessibilità muscolare, aiutano a prevenire rigidità, migliorare l’ampiezza dei movimenti e favorire relax muscolare.

Stretching

Allungamento statico e dinamico per aumentare flessibilità, prevenire infortuni e favorire rilassamento profondo dei muscoli.

Posturale

Programma mirato al rafforzamento della schiena e al miglioramento dell’allineamento della colonna, aiutando a prevenire dolori e migliorare postura quotidiana.

Yoga

Posture, respirazione e meditazione per riequilibrare corpo e mente, migliorare concentrazione, flessibilità e sensazione di benessere.

Yoga Dinamico

Sequenze fluide sincronizzate al respiro che migliorano tono muscolare, equilibrio e concentrazione, aumentando energia e vitalità in modo armonico.

Pilates Matwork

Allenamento a corpo libero per rafforzare il core, migliorare mobilità e postura. Include piccoli attrezzi come ring, foam roller e fitball per varietà ed efficacia.

spine corrector

Lezione di Pilates con un attrezzo specifico per allungare la colonna, aprire il torace e correggere la postura, riducendo tensioni e rigidità muscolare.

Mobility & Stretch

Esercizi mirati a mobilità articolare e flessibilità muscolare, aiutano a prevenire rigidità, migliorare l’ampiezza dei movimenti e favorire relax muscolare.

Stretching

Allungamento statico e dinamico per aumentare flessibilità, prevenire infortuni e favorire rilassamento profondo dei muscoli.

PDR (Postura del Rachide)

Programma mirato al rafforzamento della schiena e al miglioramento dell’allineamento della colonna, aiutando a prevenire dolori e migliorare postura quotidiana.

Functional

Cross training

Allenamento a circuito ad alta intensità che combina esercizi di forza, resistenza e cardio, migliorando agilità, coordinazione e performance globale.

Tabata

Allenamento intervallato di 20’’ lavoro e 10’’ recupero che stimola potenza aerobica e capacità anaerobiche, tonifica muscoli e aumenta resistenza.

Functional circuit

Workout ad alto impatto atletico impostato su un circuit training che sfrutta i principali movimenti funzionali e specifici sovraccarichi, per allenare le abilità fisiche generali e tonificare la muscolatura.

Cross training

Allenamento a circuito ad alta intensità che combina esercizi di forza, resistenza e cardio, migliorando agilità, coordinazione e performance globale.

Tabata

Allenamento intervallato di 20’’ lavoro e 10’’ recupero che stimola potenza aerobica e capacità anaerobiche, tonifica muscoli e aumenta resistenza.

Functional circuit

Workout ad alto impatto atletico impostato su un circuit training che sfrutta i principali movimenti funzionali e specifici sovraccarichi, per allenare le abilità fisiche generali e tonificare la muscolatura.

dance

STEP DANCE BASE

Corso ideale per imparare i primi passi sullo step con esercizi semplici, divertenti e stimolanti, migliorando coordinazione e ritmo.

STEP DANCE

Lezione coreografata che combina aerobica e movimenti su step, sviluppando resistenza, coordinazione e divertimento in un’esperienza ritmata e coinvolgente.

ZUMBA

Programma di danza e fitness ispirato ai ritmi latino-americani. Cardio e tonificazione muscolare si uniscono a divertimento e energia contagiosa.

step dance base

Corso ideale per imparare i primi passi sullo step con esercizi semplici, divertenti e stimolanti, migliorando coordinazione e ritmo.

step dance

Lezione coreografata che combina aerobica e movimenti su step, sviluppando resistenza, coordinazione e divertimento in un’esperienza ritmata e coinvolgente.

zumba

Programma di danza e fitness ispirato ai ritmi latino-americani. Cardio e tonificazione muscolare si uniscono a divertimento e energia contagiosa.

Acqua

Aquagym

Esercizi a ritmo di musica in acqua per migliorare tono muscolare, mobilità articolare e resistenza cardiovascolare, proteggendo le articolazioni.

Aquasoft

Versione dolce e a basso impatto dell’aquagym, perfetta per chi vuole allenarsi senza stress sulle articolazioni, migliorando tono e flessibilità.

Aquastep

Allenamento dinamico con step in piscina, combinando resistenza dell’acqua e movimenti ritmati per migliorare forza, coordinazione e resistenza.

Aquagym

Esercizi a ritmo di musica in acqua per migliorare tono muscolare, mobilità articolare e resistenza cardiovascolare, proteggendo le articolazioni.

Aquasoft

Versione dolce e a basso impatto dell’aquagym, perfetta per chi vuole allenarsi senza stress sulle articolazioni, migliorando tono e flessibilità.

Aquastep

Allenamento dinamico con step in piscina, combinando resistenza dell’acqua e movimenti ritmati per migliorare forza, coordinazione e resistenza.

Corsi speciali

Corso lombalgici

Attività in acqua condotta da istruttori specializzati in Attività Motoria Adattata, rivolta a persone con patologie della colonna vertebrale. Accesso previo consulto medico.

Corso diabetici

Attività in sala fitness condotta da istruttori specializzati in Attività Motoria Adattata, dedicata a persone con diabete. Accesso previo consulto medico.

Corso lombalgici

Attività in acqua condotta da istruttori specializzati in Attività Motoria Adattata, rivolta a persone con patologie della colonna vertebrale. Accesso previo consulto medico.

Corso diabetici

Attività in sala fitness condotta da istruttori specializzati in Attività Motoria Adattata, dedicata a persone con diabete. Accesso previo consulto medico.

calendario corsi

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2026 Ottobre

  • 7:30 am - 8:15 am

    PILATES

    Sala 1
    9:00 am - 9:30 am

    STRETCHING

    Sala 1
    • Jessica
    9:30 am - 10:15 am

    AQUASOFT

    Piscina
    • Lorenzo
    9:30 am - 10:15 am

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    10:00 am - 11:00 am

    YOGA

    Sala 2
    • Mara
    10:15 am - 11:05 am

    * INDOOR CYCLING

    Cycling
    • Antonio
    1:00 pm - 1:45 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    1:00 pm - 1:45 pm

    *SPINE CORRECTOR

    Sala 2
    • Ilaria
    3:00 pm - 3:45 pm

    CORSO LOMBALGICI

    Piscina
    4:30 pm - 6:30 pm

    NUOTO JUNIOR

    Piscina
    5:30 pm - 6:15 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Francesca
    6:15 pm - 7:00 pm

    ZUMBA

    Sala 2
    • Jessica
    6:15 pm - 7:00 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Ilaria
    6:30 pm - 7:15 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    • Antonio
    7:00 pm - 7:45 pm

    FIT BOXE

    Sala 1
    • Jessica
    7:30 pm - 8:20 pm

    * INDOOR CYCLING

    Sala Cycling
    • Ottavia
    7:45 pm - 8:30 pm

    CROSSTRAING

    Sala 1
    • Jessica
    7:45 pm - 9:15 pm

    CORSO A PAGAMENTO ” CAPOEIRA “

    Sala 2
    8:00 pm - 8:45 pm

    CORSO NUOTO ADULTI

    Piscina
    • Antonio
  • 7:30 am - 8:15 am

    * INDOOR CYCLING

    Sala Cycling
    • Antonio
    9:00 am - 10:00 am

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    10:00 am - 10:45 am

    AQUASOFT

    Piscina
    10:00 am - 10:45 am

    PILATES

    Sala 1
    • Angelo
    1:00 pm - 1:45 pm

    FUNCTIONAL

    Sala 1
    • Jessica
    1:00 pm - 1:45 pm

    AQUASOFT

    Piscina
    • Lara
    1:00 pm - 1:45 pm

    BARRE’

    Sala 2
    • Yocasta
    3:00 pm - 3:45 pm

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • Adele
    4:00 pm - 4:45 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Yocasta
    5:30 pm - 6:15 pm

    GAG INTENSITY

    Sala 1
    • Giovanni
    6:15 pm - 7:00 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Giovanni
    6:30 pm - 7:15 pm

    TABATA

    Sala 2
    • Adele
    7:00 pm - 7:45 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    • Giovanni
    7:00 pm - 7:45 pm

    PILATES

    Sala 2
    • Silvia
    8:00 pm - 9:00 pm

    YOGA

    Sala 1
    • Mara
  • 9:30 am - 12:00 pm

    NUOTO JUNIOR

    Piscina
    10:00 am - 10:45 am

    PILATES

    Sala 1
    • Silvia
  • 10:00 am - 10:45 am

    CORSO E ISTRUTTORE A ROTAZIONE

    Sala 1
    11:00 am - 11:50 am

    * INDOOR CYCLING

    Cycling
    11:00 am - 11:45 am

    CORSO E ISTRUTTORE A ROTAZIONE

    Sala 1
  • 7:30 am - 8:15 am

    FUNCTIONAL TRAINING

    Sala 1
    • Jessica
    8:30 am - 9:30 am

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    10:00 am - 11:00 am

    YOGA

    Sala 2
    • Mara
    10:15 am - 11:00 am

    AQUASOFT

    Piscina
    • Lorenzo
    1:00 pm - 1:45 pm

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • Jessica
    1:00 pm - 1:45 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    • Lara
    3:00 pm - 6:00 pm

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • Jessica
    3:45 pm - 4:30 pm

    *SPINE CORRECTOR

    Sala 2
    • Yocasta
    4:30 pm - 6:30 pm

    NUOTO JUNIOR

    Piscina
    5:00 pm - 5:30 pm

    GAG

    Sala 1
    • Jessica
    5:30 pm - 6:15 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    6:20 pm - 7:05 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Angelo
    6:30 pm - 7:15 pm

    STEPDANCE base

    Sala 2
    • Jessica
    6:45 pm - 7:30 pm

    * INDOOR CYCLING

    Cycling
    • Antonio
    6:45 pm - 7:30 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    • Roberto
    7:15 pm - 8:00 pm

    CROSSTRAINING

    Sala 1
    • Jessica
    7:30 pm - 8:15 pm

    TOTAL BODY

    Sala 2
    • Adele
    8:15 pm - 9:15 pm

    YOGA

    Sala 1
    • Mara
  • 7:30 am - 8:20 am

    * INDOOR CYCLING

    Cycling
    • Antonio
    8:30 am - 9:15 am

    ZUMBA

    Sala 2
    • Jessica
    9:30 am - 10:15 am

    PILATES

    Sala 1
    • Ilaria
    9:30 am - 10:15 am

    AQUASOFT

    Piscina
    • Roberto
    10:15 am - 11:00 am

    GAG

    Sala 1
    • Ilaria
    1:00 pm - 1:45 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Ilaria
    1:00 pm - 1:45 pm

    PUSH

    Sala 2
    • Jessica
    1:00 pm - 1:50 pm

    * INDOOR CYCLING

    Cycling
    • Antonio
    3:00 pm - 3:45 pm

    CORSO LOMBALGICI

    Piscina
    3:00 pm - 3:45 pm

    TABATA

    Sala 1
    • Adele
    4:30 pm - 6:30 pm

    NUOTO JUNIOR

    Piscina
    5:00 pm - 5:45 pm

    *SPINE CORRECTOR

    Sala 2
    • Ilaria
    5:45 pm - 6:30 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Ilaria
    6:30 pm - 7:15 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Ilaria
    6:30 pm - 7:15 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 2
    • Jessica
    6:45 pm - 7:35 pm

    * INDOOR CYCLING

    Sala Cycling
    7:15 pm - 7:45 pm

    MOBILITY & STRETCH

    Sala 2
    • Ilaria
    7:15 pm - 8:00 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    7:15 pm - 8:00 pm

    FUNCTIONAL FIT

    Sala 1
    • Jessica
    8:10 pm - 9:40 pm

    CORSO A PAGAMENTO DIFESA PERSONALE

    Sala 1
  • 7:00 am - 7:45 am

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    9:00 am - 9:45 am

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • OTIS
    9:45 am - 10:30 am

    SPINE CORRECTOR

    Sala 1
    • Yocasta
    10:00 am - 10:45 am

    AQUASOFT

    Piscina
    • Lara
    1:00 pm - 1:45 pm

    CROSSTRAINING

    Sala 1
    • Jessica
    1:00 pm - 1:45 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    • Roberto
    1:00 pm - 1:45 pm

    HATHA YOGA

    Sala 2
    • Francesca
    3:00 pm - 3:45 pm

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • OTIS
    3:45 pm - 4:30 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Angelo
    4:30 pm - 6:30 pm

    NUOTO JUNIOR

    Piscina
    5:00 pm - 5:45 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Giovanni
    5:45 pm - 6:30 pm

    POSTURALE

    Sala 1
    • Giovanni
    5:45 pm - 6:30 pm

    EASY BURN

    Sala 2
    • Jessica
    6:30 pm - 7:15 pm

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • Giovanni
    6:30 pm - 7:15 pm

    STEPDANCE

    Sala 2
    • Jessica
    7:15 pm - 8:00 pm

    * INDOOR CYCLING

    Sala Cycling
    • Carlotta
    7:15 pm - 8:00 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    7:45 pm - 8:45 pm

    VINYASA YOGA

    Sala 2
    • Francesca
    8:10 pm - 9:50 pm

    CORSO A PAGAMENTO BACHATA E SALSA

    Sala 1
  • 7:30 am - 8:15 am

    PILATES

    Sala 1
    9:00 am - 9:30 am

    STRETCHING

    Sala 1
    • Jessica
    9:30 am - 10:15 am

    AQUASOFT

    Piscina
    • Lorenzo
    9:30 am - 10:15 am

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    10:00 am - 11:00 am

    YOGA

    Sala 2
    • Mara
    10:15 am - 11:05 am

    * INDOOR CYCLING

    Cycling
    • Antonio
    1:00 pm - 1:45 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    1:00 pm - 1:45 pm

    *SPINE CORRECTOR

    Sala 2
    • Ilaria
    3:00 pm - 3:45 pm

    CORSO LOMBALGICI

    Piscina
    4:30 pm - 6:30 pm

    NUOTO JUNIOR

    Piscina
    5:30 pm - 6:15 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Francesca
    6:15 pm - 7:00 pm

    ZUMBA

    Sala 2
    • Jessica
    6:15 pm - 7:00 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Ilaria
    6:30 pm - 7:15 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    • Antonio
    7:00 pm - 7:45 pm

    FIT BOXE

    Sala 1
    • Jessica
    7:30 pm - 8:20 pm

    * INDOOR CYCLING

    Sala Cycling
    • Ottavia
    7:45 pm - 8:30 pm

    CROSSTRAING

    Sala 1
    • Jessica
    7:45 pm - 9:15 pm

    CORSO A PAGAMENTO ” CAPOEIRA “

    Sala 2
    8:00 pm - 8:45 pm

    CORSO NUOTO ADULTI

    Piscina
    • Antonio
  • 7:30 am - 8:15 am

    * INDOOR CYCLING

    Sala Cycling
    • Antonio
    9:00 am - 10:00 am

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    10:00 am - 10:45 am

    AQUASOFT

    Piscina
    10:00 am - 10:45 am

    PILATES

    Sala 1
    • Angelo
    1:00 pm - 1:45 pm

    FUNCTIONAL

    Sala 1
    • Jessica
    1:00 pm - 1:45 pm

    AQUASOFT

    Piscina
    • Lara
    1:00 pm - 1:45 pm

    BARRE’

    Sala 2
    • Yocasta
    3:00 pm - 3:45 pm

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • Adele
    4:00 pm - 4:45 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Yocasta
    5:30 pm - 6:15 pm

    GAG INTENSITY

    Sala 1
    • Giovanni
    6:15 pm - 7:00 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Giovanni
    6:30 pm - 7:15 pm

    TABATA

    Sala 2
    • Adele
    7:00 pm - 7:45 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    • Giovanni
    7:00 pm - 7:45 pm

    PILATES

    Sala 2
    • Silvia
    8:00 pm - 9:00 pm

    YOGA

    Sala 1
    • Mara
  • 9:30 am - 12:00 pm

    NUOTO JUNIOR

    Piscina
    10:00 am - 10:45 am

    PILATES

    Sala 1
    • Silvia
    11:00 am - 12:00 pm

    * INDOOR CYCLING

    Cycling
  • 10:00 am - 10:45 am

    CORSO E ISTRUTTORE A ROTAZIONE

    Sala 1
    11:00 am - 11:50 am

    * INDOOR CYCLING

    Cycling
    11:00 am - 11:45 am

    CORSO E ISTRUTTORE A ROTAZIONE

    Sala 1
  • 7:30 am - 8:15 am

    FUNCTIONAL TRAINING

    Sala 1
    • Jessica
    8:30 am - 9:30 am

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    10:00 am - 11:00 am

    YOGA

    Sala 2
    • Mara
    10:15 am - 11:00 am

    AQUASOFT

    Piscina
    • Lorenzo
    1:00 pm - 1:45 pm

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • Jessica
    1:00 pm - 1:45 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    • Lara
    3:00 pm - 6:00 pm

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • Jessica
    3:45 pm - 4:30 pm

    *SPINE CORRECTOR

    Sala 2
    • Yocasta
    4:30 pm - 6:30 pm

    NUOTO JUNIOR

    Piscina
    5:00 pm - 5:30 pm

    GAG

    Sala 1
    • Jessica
    5:30 pm - 6:15 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    6:20 pm - 7:05 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Angelo
    6:30 pm - 7:15 pm

    STEPDANCE base

    Sala 2
    • Jessica
    6:45 pm - 7:30 pm

    * INDOOR CYCLING

    Cycling
    • Antonio
    6:45 pm - 7:30 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    • Roberto
    7:15 pm - 8:00 pm

    CROSSTRAINING

    Sala 1
    • Jessica
    7:30 pm - 8:15 pm

    TOTAL BODY

    Sala 2
    • Adele
    8:15 pm - 9:15 pm

    YOGA

    Sala 1
    • Mara
  • 7:30 am - 8:20 am

    * INDOOR CYCLING

    Cycling
    • Antonio
    8:30 am - 9:15 am

    ZUMBA

    Sala 2
    • Jessica
    9:30 am - 10:15 am

    PILATES

    Sala 1
    • Ilaria
    9:30 am - 10:15 am

    AQUASOFT

    Piscina
    • Roberto
    10:15 am - 11:00 am

    GAG

    Sala 1
    • Ilaria
    1:00 pm - 1:45 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Ilaria
    1:00 pm - 1:45 pm

    PUSH

    Sala 2
    • Jessica
    1:00 pm - 1:50 pm

    * INDOOR CYCLING

    Cycling
    • Antonio
    3:00 pm - 3:45 pm

    CORSO LOMBALGICI

    Piscina
    3:00 pm - 3:45 pm

    TABATA

    Sala 1
    • Adele
    4:30 pm - 6:30 pm

    NUOTO JUNIOR

    Piscina
    5:00 pm - 5:45 pm

    *SPINE CORRECTOR

    Sala 2
    • Ilaria
    5:45 pm - 6:30 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Ilaria
    6:30 pm - 7:15 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Ilaria
    6:30 pm - 7:15 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 2
    • Jessica
    6:45 pm - 7:35 pm

    * INDOOR CYCLING

    Sala Cycling
    7:15 pm - 7:45 pm

    MOBILITY & STRETCH

    Sala 2
    • Ilaria
    7:15 pm - 8:00 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    7:15 pm - 8:00 pm

    FUNCTIONAL FIT

    Sala 1
    • Jessica
    8:10 pm - 9:40 pm

    CORSO A PAGAMENTO DIFESA PERSONALE

    Sala 1
  • 7:00 am - 7:45 am

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    9:00 am - 9:45 am

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • OTIS
    9:45 am - 10:30 am

    SPINE CORRECTOR

    Sala 1
    • Yocasta
    10:00 am - 10:45 am

    AQUASOFT

    Piscina
    • Lara
    1:00 pm - 1:45 pm

    CROSSTRAINING

    Sala 1
    • Jessica
    1:00 pm - 1:45 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    • Roberto
    1:00 pm - 1:45 pm

    HATHA YOGA

    Sala 2
    • Francesca
    3:00 pm - 3:45 pm

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • OTIS
    3:45 pm - 4:30 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Angelo
    4:30 pm - 6:30 pm

    NUOTO JUNIOR

    Piscina
    5:00 pm - 5:45 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Giovanni
    5:45 pm - 6:30 pm

    POSTURALE

    Sala 1
    • Giovanni
    5:45 pm - 6:30 pm

    EASY BURN

    Sala 2
    • Jessica
    6:30 pm - 7:15 pm

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • Giovanni
    6:30 pm - 7:15 pm

    STEPDANCE

    Sala 2
    • Jessica
    7:15 pm - 8:00 pm

    * INDOOR CYCLING

    Sala Cycling
    • Carlotta
    7:15 pm - 8:00 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    7:45 pm - 8:45 pm

    VINYASA YOGA

    Sala 2
    • Francesca
    8:10 pm - 9:50 pm

    CORSO A PAGAMENTO BACHATA E SALSA

    Sala 1
  • 7:30 am - 8:15 am

    PILATES

    Sala 1
    9:00 am - 9:30 am

    STRETCHING

    Sala 1
    • Jessica
    9:30 am - 10:15 am

    AQUASOFT

    Piscina
    • Lorenzo
    9:30 am - 10:15 am

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    10:00 am - 11:00 am

    YOGA

    Sala 2
    • Mara
    10:15 am - 11:05 am

    * INDOOR CYCLING

    Cycling
    • Antonio
    1:00 pm - 1:45 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    1:00 pm - 1:45 pm

    *SPINE CORRECTOR

    Sala 2
    • Ilaria
    3:00 pm - 3:45 pm

    CORSO LOMBALGICI

    Piscina
    4:30 pm - 6:30 pm

    NUOTO JUNIOR

    Piscina
    5:30 pm - 6:15 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Francesca
    6:15 pm - 7:00 pm

    ZUMBA

    Sala 2
    • Jessica
    6:15 pm - 7:00 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Ilaria
    6:30 pm - 7:15 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    • Antonio
    7:00 pm - 7:45 pm

    FIT BOXE

    Sala 1
    • Jessica
    7:30 pm - 8:20 pm

    * INDOOR CYCLING

    Sala Cycling
    • Ottavia
    7:45 pm - 8:30 pm

    CROSSTRAING

    Sala 1
    • Jessica
    7:45 pm - 9:15 pm

    CORSO A PAGAMENTO ” CAPOEIRA “

    Sala 2
    8:00 pm - 8:45 pm

    CORSO NUOTO ADULTI

    Piscina
    • Antonio
  • 7:30 am - 8:15 am

    * INDOOR CYCLING

    Sala Cycling
    • Antonio
    9:00 am - 10:00 am

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    10:00 am - 10:45 am

    AQUASOFT

    Piscina
    10:00 am - 10:45 am

    PILATES

    Sala 1
    • Angelo
    1:00 pm - 1:45 pm

    FUNCTIONAL

    Sala 1
    • Jessica
    1:00 pm - 1:45 pm

    AQUASOFT

    Piscina
    • Lara
    1:00 pm - 1:45 pm

    BARRE’

    Sala 2
    • Yocasta
    3:00 pm - 3:45 pm

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • Adele
    4:00 pm - 4:45 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Yocasta
    5:30 pm - 6:15 pm

    GAG INTENSITY

    Sala 1
    • Giovanni
    6:15 pm - 7:00 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Giovanni
    6:30 pm - 7:15 pm

    TABATA

    Sala 2
    • Adele
    7:00 pm - 7:45 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    • Giovanni
    7:00 pm - 7:45 pm

    PILATES

    Sala 2
    • Silvia
    8:00 pm - 9:00 pm

    YOGA

    Sala 1
    • Mara
  • 9:30 am - 12:00 pm

    NUOTO JUNIOR

    Piscina
    10:00 am - 10:45 am

    PILATES

    Sala 1
    • Silvia
    11:00 am - 12:00 pm

    * INDOOR CYCLING

    Cycling
  • 10:00 am - 10:45 am

    CORSO E ISTRUTTORE A ROTAZIONE

    Sala 1
    11:00 am - 11:50 am

    * INDOOR CYCLING

    Cycling
    11:00 am - 11:45 am

    CORSO E ISTRUTTORE A ROTAZIONE

    Sala 1
  • 7:30 am - 8:15 am

    FUNCTIONAL TRAINING

    Sala 1
    • Jessica
    8:30 am - 9:30 am

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    10:00 am - 11:00 am

    YOGA

    Sala 2
    • Mara
    10:15 am - 11:00 am

    AQUASOFT

    Piscina
    • Lorenzo
    1:00 pm - 1:45 pm

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • Jessica
    1:00 pm - 1:45 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    • Lara
    3:00 pm - 6:00 pm

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • Jessica
    3:45 pm - 4:30 pm

    *SPINE CORRECTOR

    Sala 2
    • Yocasta
    4:30 pm - 6:30 pm

    NUOTO JUNIOR

    Piscina
    5:00 pm - 5:30 pm

    GAG

    Sala 1
    • Jessica
    5:30 pm - 6:15 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    6:20 pm - 7:05 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Angelo
    6:30 pm - 7:15 pm

    STEPDANCE base

    Sala 2
    • Jessica
    6:45 pm - 7:30 pm

    * INDOOR CYCLING

    Cycling
    • Antonio
    6:45 pm - 7:30 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    • Roberto
    7:15 pm - 8:00 pm

    CROSSTRAINING

    Sala 1
    • Jessica
    7:30 pm - 8:15 pm

    TOTAL BODY

    Sala 2
    • Adele
    8:15 pm - 9:15 pm

    YOGA

    Sala 1
    • Mara
  • 7:30 am - 8:20 am

    * INDOOR CYCLING

    Cycling
    • Antonio
    8:30 am - 9:15 am

    ZUMBA

    Sala 2
    • Jessica
    9:30 am - 10:15 am

    PILATES

    Sala 1
    • Ilaria
    9:30 am - 10:15 am

    AQUASOFT

    Piscina
    • Roberto
    10:15 am - 11:00 am

    GAG

    Sala 1
    • Ilaria
    1:00 pm - 1:45 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Ilaria
    1:00 pm - 1:45 pm

    PUSH

    Sala 2
    • Jessica
    1:00 pm - 1:50 pm

    * INDOOR CYCLING

    Cycling
    • Antonio
    3:00 pm - 3:45 pm

    CORSO LOMBALGICI

    Piscina
    3:00 pm - 3:45 pm

    TABATA

    Sala 1
    • Adele
    4:30 pm - 6:30 pm

    NUOTO JUNIOR

    Piscina
    5:00 pm - 5:45 pm

    *SPINE CORRECTOR

    Sala 2
    • Ilaria
    5:45 pm - 6:30 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Ilaria
    6:30 pm - 7:15 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Ilaria
    6:30 pm - 7:15 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 2
    • Jessica
    6:45 pm - 7:35 pm

    * INDOOR CYCLING

    Sala Cycling
    7:15 pm - 7:45 pm

    MOBILITY & STRETCH

    Sala 2
    • Ilaria
    7:15 pm - 8:00 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    7:15 pm - 8:00 pm

    FUNCTIONAL FIT

    Sala 1
    • Jessica
    8:10 pm - 9:40 pm

    CORSO A PAGAMENTO DIFESA PERSONALE

    Sala 1
  • 7:00 am - 7:45 am

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    9:00 am - 9:45 am

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • OTIS
    9:45 am - 10:30 am

    SPINE CORRECTOR

    Sala 1
    • Yocasta
    10:00 am - 10:45 am

    AQUASOFT

    Piscina
    • Lara
    1:00 pm - 1:45 pm

    CROSSTRAINING

    Sala 1
    • Jessica
    1:00 pm - 1:45 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    • Roberto
    1:00 pm - 1:45 pm

    HATHA YOGA

    Sala 2
    • Francesca
    3:00 pm - 3:45 pm

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • OTIS
    3:45 pm - 4:30 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Angelo
    4:30 pm - 6:30 pm

    NUOTO JUNIOR

    Piscina
    5:00 pm - 5:45 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Giovanni
    5:45 pm - 6:30 pm

    POSTURALE

    Sala 1
    • Giovanni
    5:45 pm - 6:30 pm

    EASY BURN

    Sala 2
    • Jessica
    6:30 pm - 7:15 pm

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • Giovanni
    6:30 pm - 7:15 pm

    STEPDANCE

    Sala 2
    • Jessica
    7:15 pm - 8:00 pm

    * INDOOR CYCLING

    Sala Cycling
    • Carlotta
    7:15 pm - 8:00 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    7:45 pm - 8:45 pm

    VINYASA YOGA

    Sala 2
    • Francesca
    8:10 pm - 9:50 pm

    CORSO A PAGAMENTO BACHATA E SALSA

    Sala 1
  • 7:30 am - 8:15 am

    PILATES

    Sala 1
    9:00 am - 9:30 am

    STRETCHING

    Sala 1
    • Jessica
    9:30 am - 10:15 am

    AQUASOFT

    Piscina
    • Lorenzo
    9:30 am - 10:15 am

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    10:00 am - 11:00 am

    YOGA

    Sala 2
    • Mara
    10:15 am - 11:05 am

    * INDOOR CYCLING

    Cycling
    • Antonio
    1:00 pm - 1:45 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    1:00 pm - 1:45 pm

    *SPINE CORRECTOR

    Sala 2
    • Ilaria
    3:00 pm - 3:45 pm

    CORSO LOMBALGICI

    Piscina
    4:30 pm - 6:30 pm

    NUOTO JUNIOR

    Piscina
    5:30 pm - 6:15 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Francesca
    6:15 pm - 7:00 pm

    ZUMBA

    Sala 2
    • Jessica
    6:15 pm - 7:00 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Ilaria
    6:30 pm - 7:15 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    • Antonio
    7:00 pm - 7:45 pm

    FIT BOXE

    Sala 1
    • Jessica
    7:30 pm - 8:20 pm

    * INDOOR CYCLING

    Sala Cycling
    • Ottavia
    7:45 pm - 8:30 pm

    CROSSTRAING

    Sala 1
    • Jessica
    7:45 pm - 9:15 pm

    CORSO A PAGAMENTO ” CAPOEIRA “

    Sala 2
    8:00 pm - 8:45 pm

    CORSO NUOTO ADULTI

    Piscina
    • Antonio
  • 7:30 am - 8:15 am

    * INDOOR CYCLING

    Sala Cycling
    • Antonio
    9:00 am - 10:00 am

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    10:00 am - 10:45 am

    AQUASOFT

    Piscina
    10:00 am - 10:45 am

    PILATES

    Sala 1
    • Angelo
    1:00 pm - 1:45 pm

    FUNCTIONAL

    Sala 1
    • Jessica
    1:00 pm - 1:45 pm

    AQUASOFT

    Piscina
    • Lara
    1:00 pm - 1:45 pm

    BARRE’

    Sala 2
    • Yocasta
    3:00 pm - 3:45 pm

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • Adele
    4:00 pm - 4:45 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Yocasta
    5:30 pm - 6:15 pm

    GAG INTENSITY

    Sala 1
    • Giovanni
    6:15 pm - 7:00 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Giovanni
    6:30 pm - 7:15 pm

    TABATA

    Sala 2
    • Adele
    7:00 pm - 7:45 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    • Giovanni
    7:00 pm - 7:45 pm

    PILATES

    Sala 2
    • Silvia
    8:00 pm - 9:00 pm

    YOGA

    Sala 1
    • Mara
  • 9:30 am - 12:00 pm

    NUOTO JUNIOR

    Piscina
    10:00 am - 10:45 am

    PILATES

    Sala 1
    • Silvia
    11:00 am - 12:00 pm

    * INDOOR CYCLING

    Cycling
  • 10:00 am - 10:45 am

    CORSO E ISTRUTTORE A ROTAZIONE

    Sala 1
    11:00 am - 11:50 am

    * INDOOR CYCLING

    Cycling
    11:00 am - 11:45 am

    CORSO E ISTRUTTORE A ROTAZIONE

    Sala 1
  • 7:30 am - 8:15 am

    FUNCTIONAL TRAINING

    Sala 1
    • Jessica
    8:30 am - 9:30 am

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    10:00 am - 11:00 am

    YOGA

    Sala 2
    • Mara
    10:15 am - 11:00 am

    AQUASOFT

    Piscina
    • Lorenzo
    1:00 pm - 1:45 pm

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • Jessica
    1:00 pm - 1:45 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    • Lara
    3:00 pm - 6:00 pm

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • Jessica
    3:45 pm - 4:30 pm

    *SPINE CORRECTOR

    Sala 2
    • Yocasta
    4:30 pm - 6:30 pm

    NUOTO JUNIOR

    Piscina
    5:00 pm - 5:30 pm

    GAG

    Sala 1
    • Jessica
    5:30 pm - 6:15 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    6:20 pm - 7:05 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Angelo
    6:30 pm - 7:15 pm

    STEPDANCE base

    Sala 2
    • Jessica
    6:45 pm - 7:30 pm

    * INDOOR CYCLING

    Cycling
    • Antonio
    6:45 pm - 7:30 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    • Roberto
    7:15 pm - 8:00 pm

    CROSSTRAINING

    Sala 1
    • Jessica
    7:30 pm - 8:15 pm

    TOTAL BODY

    Sala 2
    • Adele
    8:15 pm - 9:15 pm

    YOGA

    Sala 1
    • Mara
  • 7:30 am - 8:20 am

    * INDOOR CYCLING

    Cycling
    • Antonio
    8:30 am - 9:15 am

    ZUMBA

    Sala 2
    • Jessica
    9:30 am - 10:15 am

    PILATES

    Sala 1
    • Ilaria
    9:30 am - 10:15 am

    AQUASOFT

    Piscina
    • Roberto
    10:15 am - 11:00 am

    GAG

    Sala 1
    • Ilaria
    1:00 pm - 1:45 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Ilaria
    1:00 pm - 1:45 pm

    PUSH

    Sala 2
    • Jessica
    1:00 pm - 1:50 pm

    * INDOOR CYCLING

    Cycling
    • Antonio
    3:00 pm - 3:45 pm

    CORSO LOMBALGICI

    Piscina
    3:00 pm - 3:45 pm

    TABATA

    Sala 1
    • Adele
    4:30 pm - 6:30 pm

    NUOTO JUNIOR

    Piscina
    5:00 pm - 5:45 pm

    *SPINE CORRECTOR

    Sala 2
    • Ilaria
    5:45 pm - 6:30 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Ilaria
    6:30 pm - 7:15 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Ilaria
    6:30 pm - 7:15 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 2
    • Jessica
    6:45 pm - 7:35 pm

    * INDOOR CYCLING

    Sala Cycling
    7:15 pm - 7:45 pm

    MOBILITY & STRETCH

    Sala 2
    • Ilaria
    7:15 pm - 8:00 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    7:15 pm - 8:00 pm

    FUNCTIONAL FIT

    Sala 1
    • Jessica
    8:10 pm - 9:40 pm

    CORSO A PAGAMENTO DIFESA PERSONALE

    Sala 1
  • 7:00 am - 7:45 am

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    9:00 am - 9:45 am

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • OTIS
    9:45 am - 10:30 am

    SPINE CORRECTOR

    Sala 1
    • Yocasta
    10:00 am - 10:45 am

    AQUASOFT

    Piscina
    • Lara
    1:00 pm - 1:45 pm

    CROSSTRAINING

    Sala 1
    • Jessica
    1:00 pm - 1:45 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    • Roberto
    1:00 pm - 1:45 pm

    HATHA YOGA

    Sala 2
    • Francesca
    3:00 pm - 3:45 pm

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • OTIS
    3:45 pm - 4:30 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Angelo
    4:30 pm - 6:30 pm

    NUOTO JUNIOR

    Piscina
    5:00 pm - 5:45 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Giovanni
    5:45 pm - 6:30 pm

    POSTURALE

    Sala 1
    • Giovanni
    5:45 pm - 6:30 pm

    EASY BURN

    Sala 2
    • Jessica
    6:30 pm - 7:15 pm

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • Giovanni
    6:30 pm - 7:15 pm

    STEPDANCE

    Sala 2
    • Jessica
    7:15 pm - 8:00 pm

    * INDOOR CYCLING

    Sala Cycling
    • Carlotta
    7:15 pm - 8:00 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    7:45 pm - 8:45 pm

    VINYASA YOGA

    Sala 2
    • Francesca
    8:10 pm - 9:50 pm

    CORSO A PAGAMENTO BACHATA E SALSA

    Sala 1
  • 7:30 am - 8:15 am

    PILATES

    Sala 1
    9:00 am - 9:30 am

    STRETCHING

    Sala 1
    • Jessica
    9:30 am - 10:15 am

    AQUASOFT

    Piscina
    • Lorenzo
    9:30 am - 10:15 am

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    10:00 am - 11:00 am

    YOGA

    Sala 2
    • Mara
    10:15 am - 11:05 am

    * INDOOR CYCLING

    Cycling
    • Antonio
    1:00 pm - 1:45 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    1:00 pm - 1:45 pm

    *SPINE CORRECTOR

    Sala 2
    • Ilaria
    3:00 pm - 3:45 pm

    CORSO LOMBALGICI

    Piscina
    4:30 pm - 6:30 pm

    NUOTO JUNIOR

    Piscina
    5:30 pm - 6:15 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Francesca
    6:15 pm - 7:00 pm

    ZUMBA

    Sala 2
    • Jessica
    6:15 pm - 7:00 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Ilaria
    6:30 pm - 7:15 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    • Antonio
    7:00 pm - 7:45 pm

    FIT BOXE

    Sala 1
    • Jessica
    7:30 pm - 8:20 pm

    * INDOOR CYCLING

    Sala Cycling
    • Ottavia
    7:45 pm - 8:30 pm

    CROSSTRAING

    Sala 1
    • Jessica
    7:45 pm - 9:15 pm

    CORSO A PAGAMENTO ” CAPOEIRA “

    Sala 2
    8:00 pm - 8:45 pm

    CORSO NUOTO ADULTI

    Piscina
    • Antonio
  • 7:30 am - 8:15 am

    * INDOOR CYCLING

    Sala Cycling
    • Antonio
    9:00 am - 10:00 am

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Jessica
    10:00 am - 10:45 am

    AQUASOFT

    Piscina
    10:00 am - 10:45 am

    PILATES

    Sala 1
    • Angelo
    1:00 pm - 1:45 pm

    FUNCTIONAL

    Sala 1
    • Jessica
    1:00 pm - 1:45 pm

    AQUASOFT

    Piscina
    • Lara
    1:00 pm - 1:45 pm

    BARRE’

    Sala 2
    • Yocasta
    3:00 pm - 3:45 pm

    TOTAL BODY

    Sala 1
    • Adele
    4:00 pm - 4:45 pm

    PILATES

    Sala 1
    • Yocasta
    5:30 pm - 6:15 pm

    GAG INTENSITY

    Sala 1
    • Giovanni
    6:15 pm - 7:00 pm

    BRUCIAGRASSI

    Sala 1
    • Giovanni
    6:30 pm - 7:15 pm

    TABATA

    Sala 2
    • Adele
    7:00 pm - 7:45 pm

    AQUAFIT

    Piscina
    • Giovanni
    7:00 pm - 7:45 pm

    PILATES

    Sala 2
    • Silvia
    8:00 pm - 9:00 pm

    YOGA

    Sala 1
    • Mara
  • 9:30 am - 12:00 pm

    NUOTO JUNIOR

    Piscina
    10:00 am - 10:45 am

    PILATES

    Sala 1
    • Silvia
    11:00 am - 12:00 pm

    * INDOOR CYCLING

    Cycling

Allenati in oltre 2.000 mq di benessere a Piacenza: Palestra Le Club unisce fitness, corsi, piscina e wellness in un ambiente completo.

*Corsi su prenotazione obbligatoria, contattaci allo 0523 490648 oppure tramite l’APP LECLUB.

In caso di frequenza insufficiente, lo staff tecnico si riserva la facoltà di sospendere i corsi.

Le Club si riserva di variare, per motivi organizzativi, gli orari e le tipologie dei corsi.

** Corso a pagamento ad accesso con prescrizione medica

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