Corsi

PROSSIMI CORSI
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09:00
Brucia grassi
09:00 - 10:00
Brucia grassi
09:00 - 10:00
Brucia grassi
09:00 - 10:00
09:15
Pilates
09:15 - 10:00
09:30
Zumba
09:30 - 10:15
Aqua fit
09:30 - 10:15
Aqua fit
09:30 - 10:15
10:00
Aqua fit
10:00 - 10:30
Aqua fit
10:00 - 10:45
Group cycling
10:00 - 10:50
Yoga
10:00 - 11:00
Pilates
10:00 - 10:45
Aqua fit
10:00 - 10:45
Corso a rotazione
10:00 - 10:45
10:15
Yoga
10:15 - 11:15
Gag Intensity Evolution
10:15 - 11:00
PDR
10:15 - 11:00
Brucia grassi
10:15 - 11:00
10:30
Group cycling
10:30 - 11:15
11:00
Corso Nuoto Junior
11:00 - 12:00
Corso a rotazione
11:00 - 11:45
Group cycling
11:00 - 11:45
11:30
Corso Outdoor
11:30 - 12:15
13:00
Total Body
13:00 - 13:45
Aqua fit
13:00 - 13:45
Group cycling
13:00 - 13:50
Push
13:00 - 13:45
Pilates
13:00 - 13:45
Idrobike
13:00 - 13:45
Cross Training
13:00 - 13:45
Aqua fit
13:00 - 13:45
Group cycling
13:00 - 13:50
Idrobike
13:00 - 13:45
Brucia grassi
13:00 - 13:45
Functional Fit
13:00 - 13:45
Aqua fit
13:00 - 13:45
Group cycling
13:00 - 13:50
13:50
Idrobike
13:50 - 14:35
14:00
Group cycling
14:00 - 14:50
15:00
Total Body
15:00 - 15:45
Corso Extra Lombalgici
15:00 - 15:45
Brucia grassi
15:00 - 15:45
Corso Extra Lombalgici
15:00 - 15:45
Total Body
15:00 - 15:45
15:30
Pilates
15:30 - 16:15
16:00
Pilates
16:00 - 16:45
Pilates
16:00 - 16:45
Fit Boxe
16:00 - 16:45
16:30
Corso Nuoto Junior
16:30 - 18:30
Corso Nuoto Junior
16:30 - 18:30
Corso Nuoto Junior
16:30 - 18:30
Corso Nuoto Junior
16:30 - 18:30
Corso Nuoto Junior
16:30 - 18:30
Corso Nuoto Junior
16:30 - 18:30
17:00
Brucia grassi
17:00 - 17:45
Brucia grassi
17:00 - 17:50
Cross Training
17:00 - 17:45
17:15
Brucia grassi
17:15 - 18:00
Gag Intensity Evolution
17:15 - 18:00
Gag Intensity Evolution
17:15 - 18:05
17:30
Brucia grassi
17:30 - 18:15
18:00
Gag Intensity Evolution
18:00 - 18:45
Push
18:00 - 18:50
18:15
Pilates
18:15 - 19:00
Pilates
18:15 - 19:00
Total Body
18:15 - 19:00
Zumba
18:15 - 19:00
Brucia grassi
18:15 - 19:05
18:30
Brucia grassi
18:30 - 19:15
Step Dance
18:30 - 19:15
Group cycling
18:30 - 19:45
Total Body
18:30 - 19:15
18:45
Aqua fit
18:45 - 19:30
Group cycling
18:45 - 19:35
19:00
Total Body
19:00 - 19:45
Group cycling
19:00 - 19:50
Group cycling
19:00 - 19:50
Aqua fit
19:00 - 19:45
Fit Boxe
19:00 - 19:50
19:15
Step Dance
19:15 - 20:00
Aqua fit
19:15 - 20:00
Fit Boxe
19:15 - 20:05
Brucia grassi
19:15 - 20:00
Total Body
19:15 - 20:00
Pilates
19:15 - 20:00
Aqua fit
19:15 - 20:00
19:30
Total Body
19:30 - 20:15
TRX
19:30 - 20:15
Idrobike
19:30 - 20:15
Group cycling
19:30 - 20:20
19:45
Idrobike
19:45 - 20:30
Group cycling
19:45 - 20:35
19:50
Idrobike
19:50 - 20:35
20:00
Brucia grassi
20:00 - 20:45
Cross Training
20:00 - 20:45
Group cycling
20:00 - 20:50
20:15
Yoga
20:15 - 21:15
Gag Intensity Evolution
20:15 - 21:00
Corso Extra Nuoto Adulti
20:15 - 21:00
Functional Fit
20:15 - 21:00
Yoga
20:15 - 21:15

Aero Dance

Corso aerobico per l’allenamento cardiovascolare che prevede la costruzione di emozionanti…

Antigravity Yoga

L’antigravity yoga è una disciplina che tende a “combattere la forza di…

Aqua fit

Mix di esercizi aerobici e di tono con l’utilizzo di piccoli…

Athletic Lab

ATHLETIC LAB è un metodo di allenamento ispirato allo sport e…

Brucia grassi

Il nome dice già tutto… Preparati a un lavoro a circuito,…

Corso a rotazione

Ogni settimana diversifichiamo la proposta del week-end con corsi a rotazione.…

Cross Training

Cross Training è un allenamento funzionale , a circuito, divertente e…

Dynamic Stretching

Lezione che prevede esercizi per l’allungamento della muscolatura e per la…

Fit Boxe

Guanti e sacchi sono i componenti per scaricare le tensioni tonificando…

Functional circuit

Allenamento di gruppo a circuito con esercizi funzionali e stazioni di…

Functional Fit

Functional Fit è un allenamento Funzionale adatto a tutti, a tempo…

Gag Intensity Evolution

Corso mirato alla tonificazione di gambe, addominali e glutei grazie a…

Group cycling

Si parte! La bike è pronta, la musica intensa e coinvolgente.…

Idrobike

Allenamento in acqua che associa gli effetti benefici dello spinning alla…

MET Circuit

Allenamento adatto per stimolare il metabolismo tutti i giorni, così brucerai…

PDR

Lezione che prevede esercizi per l’allungamento della muscolatura e per la…

Pilates

Sistema di allenamento basato su sei principi: respirazione, controllo, precisione, concentrazione,…

Pilates Barre

Programma di allenamento che integra due diverse discipline – Pilates e…

Push

Allenamento ispirato agli esercizi più efficaci della sala attrezzi, che utilizza…

Step Dance

Attività aerobica coreografata che combina elementi di aerobica con movimenti e…

Total Body

Nuove tecniche di allenamento e condizionamento fisico e muscolare efficaci per…

TRX

Nato nei Navy SEALS, l’allenamento a corpo libero con il TRX…

Upper body

Allenamento ispirato agli esercizi più efficaci della sala attrezzi, che utilizza…

Yoga

Migliora l’aspetto fisico, mentale, emotivo e spirituale. È un’educazione al movimento,…

Zumba

Programma di danza e fitness ispirato ai ritmi latino americani, brucia-calorie,…

Per motivi operativi e organizzativi, l’orario giornaliero dei corsi potrebbe subire variazioni.

La Direzione si riserva la facoltà di sospendere i corsi in caso di numero insufficiente di partecipanti.