Yoga Dinamico

Lo yoga dinamico prevede il fluire da una posizione all’altra dello yoga tradizionale in accordo con il respiro: ogni movimento avviene durante un’espirazione o un’inspirazione e si passa da un asana al successivo in modo fluido e continuo.

Le sequenze possono essere sempre diverse, più dinamiche o meno, fino a diventare piuttosto impegnative a seconda del livello dei praticanti.

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