Push

Allenamento ispirato agli esercizi più efficaci della sala attrezzi, che utilizza uno speciale bilanciere per ottenere in modo graduale un aumento di forza e resistenza.

OBIETTIVI: Tonificazione – Forza

CONSIGLI: Aumentare la massa magra permette di aumentare il metabolismo e quindi di facilitare il raggiungimento ed il mantenimento del peso ideale e della tonicità

Le Club - Upper Body