PDR

PDR, acronimo di postura del rachide, è un corso di ginnastica posturale che prevede esercizi per l’allungamento profondo della muscolatura e per la mobilità delle articolazioni, finalizzati alla prevenzione e al trattamento di algie vertebrali, retrazioni muscolari e rigidità articolari.

OBIETTIVI: Postura – Flessibilità – Elasticità muscolare – Mobilità articolare

CONSIGLI: Una postura corretta migliora il corpo anche esteticamente e dona un piacevole benessere psicofisico.

Le Club - Yoga - Stretching - Pilates