Lezione che prevede esercizi per l’allungamento della muscolatura e per la mobilità delle articolazioni.
OBIETTIVI Postura – Flessibilità – Elasticità muscolare – Mobilità Articolare
Lezione che prevede esercizi per l’allungamento della muscolatura e per la mobilità delle articolazioni.
OBIETTIVI Postura – Flessibilità – Elasticità muscolare – Mobilità Articolare