Corso mirato alla tonificazione di gambe, addominali e glutei grazie a un lavoro pliometrico dinamico.
OBIETTIVI: Tonificazione
CONSIGLI: Inserisci nel tuo allenamento anche una lezione per la parte superiore del corpo.
Corso mirato alla tonificazione di gambe, addominali e glutei grazie a un lavoro pliometrico dinamico.
OBIETTIVI: Tonificazione
CONSIGLI: Inserisci nel tuo allenamento anche una lezione per la parte superiore del corpo.