Il nome dice già tutto… Preparati a un lavoro a circuito, prima parte di tono e seconda di cardio, per utilizzare al meglio tutte le riserve energetiche depositate.
OBIETTIVI: Dimagrimento – Cardiovascolare – Tonificazione
CONSIGLI: Lo sapevi che sauna e bagno turco hanno l’effetto di migliorare il metabolismo? Prosegui il tuo “allenamento” rilassandoti nella nostra area benessere.
