Attività aerobica coreografata che combina elementi di aerobica con movimenti e coreografie su step. Consigliato a tutti coloro che desiderano praticare un’attività intensa e stimolante.
OBIETTIVI: Dimagrimento – Cardiovascolare – Coordinazione – Divertimento
CONSIGLI: Prevedi nel tuo programma anche una lezione di tonificazione o una sessione di allenamento in sala fitness.
